ポケモンGOのXP稼ぎ2026！レベル80への効率的戦略

トレーナーの皆さん、毎日のポケ活楽しんでいますか。2025年の大型アップデートでレベルキャップが80まで解放され、必要となるXPの数値を見て途方に暮れている方も多いのではないでしょうか。私自身もその一人で、2億XPという数字を目の当たりにしたときは正直めまいがしました。しかし2026年現在ではXPを獲得するための手段も多様化しており、効率よくプレイすれば決して不可能な数字ではありません。この記事ではレベル80時代に対応した最新のXPテーブルや一覧を確認しながら、私が実践している日々のレベル上げルーティンやXP稼ぎの具体的な戦略について詳しくお話しします。

• 2026年最新のXPテーブルとレベル80までに必要な経験値の総量
• レベル70で解禁されるキラフレンド特典と目標設定の重要性
• 大親友+やエクセレントスローを活用した最高効率のXP稼ぎ術
• レベル71以降に立ちはだかる昇格タスクの攻略法と事前準備

ポケモンGOにおけるXPの仕組みとレベル80

レベルキャップが80になったことで、XP（経験値）の持つ意味合いが大きく変わりましたね。ここではまず、私たちが目指すべきゴールの全体像と、新システムにおける重要な変更点について整理していきましょう。

2026年版XPテーブルと必要経験値の一覧

かつてはレベル50がゴールでしたが、今はそこが通過点となりました。新しいレベルシステムでは、低レベル帯の進行が早まる一方で、高レベル帯には相応の重み付けがされています。私が実際にプレイして肌で感じているのは、レベル60を超えてからのXPの重みです。

以下に、主要なマイルストーンごとの必要XPをまとめてみました。これを見ると、自分が今どの位置にいて、あとどれくらい頑張ればいいのかが明確になりますよ。

レベル80に必要な累積XPは約2億です。初期のレベル40までの道のりが約2000万XPでしたから、その10倍の規模感ですね。ただ、単純に10倍大変になったわけではなく、獲得手段も増えているので安心してください。

レベル70のキラフレンド特典と目標設定

私が皆さんに強くおすすめしたいのは、まずは「レベル70」を目標にすることです。なぜなら、レベル70に到達すると、「大親友」との間でキラフレンドになる確率が上昇するという、非常に強力なボーナスが付与されるからです。

ポケモンGOにおいて、育成コストが安く高個体値が狙えるキラポケモンは戦力の要ですよね。レベル80を目指すのは長い道のりですが、約8,600万XPで到達できるレベル70なら、モチベーションを維持しやすい現実的なラインかなと思います。

レベル50までのタスク撤廃とレベル上げへの影響

以前はレベル41から50に上がる際、「ロケット団リーダーに50回勝利」などのタスクをクリアする必要がありました。しかし、レベルキャップ解放に伴い、レベル50までのタスク要件は撤廃されています。

これにより、XPさえ稼げればノンストップでレベル50まで駆け上がれるようになりました。特にこれからレベル50を目指す方にとっては、しあわせタマゴを使ったブースト戦略がより効果的になったと言えますね。一方で、タスクによる強制的なスキルアップの機会が減ったため、エクセレントスローなどの技術は意識して練習する必要があるかも、と感じています。

デイリーおさんぽタマゴでベースXPを確保する

毎日の積み重ねとして地味に効いてくるのが「デイリーおさんぽタマゴ」です。毎日0時以降のログインでもらえるこのタマゴは、1km歩くだけで孵化し、報酬として固定で10,000 XPが手に入ります。

「たった1万？」と思うかもしれませんが、これを毎日続けるだけで年間約365万XPになります。これはレベル1から30台後半まで行ける量です。私は毎朝の通勤時にこれを割るのをルーティンにしていますが、何も考えずに年間数百万XPが貯まるのは、まさに「塵も積もれば山となる」ですね。

ポケモンGOでXPを効率的に稼ぐための戦略

ここからは、実際に私が実践している具体的なXP稼ぎのテクニックをご紹介します。「ポケモンGO XP」で検索されている皆さんが一番知りたいのは、やはり時間効率の良い方法ですよね。

エクセレントスローで捕獲XPを最大化する技術

レベル80を目指す上で避けて通れないのが「エクセレントスロー」の習得です。通常の捕獲XPが100なのに対し、エクセレントスローを決めると1,000 XPのボーナスが入ります。これだけで効率が10倍以上変わってくるんです。

つまり、「適当に投げて10匹捕まえる時間」と「エクセレントで1匹捕まえる時間」がほぼ同じ価値を持つということです。特に伝説レイドのボスなど、サークルが大きいポケモンはエクセレントの絶好の練習台であり、稼ぎ時です。私は常に「全捕獲対象にエクセレントを狙う」つもりで投げています。

進化マラソンとスポットライトアワーの併用効果

古くからある「進化マラソン」も、特定の条件下では依然として強力です。特に毎週火曜日のスポットライトアワーで「進化時のXP2倍」ボーナスが来ている時は大チャンスです。

しあわせタマゴを使えば、進化1回で4,000 XP。30分間フルで進化させ続ければ、理論上は約28万XPを稼ぎ出せます。私はこの時のために、ポッポやケムッソなど、進化に必要なアメが少ないポケモンを「進化用」タグを付けて大量にストックしています。自宅でできるので、天候が悪い日でも確実に稼げるのがメリットですね。

大親友+システムを活用したフレンドXPの稼ぎ方

2025年末に導入された「大親友+（Forever Friends）」システムは、XP稼ぎの革命でした。これまでは大親友になったらフレンドを削除してリセットするのが最高効率とされていましたが、今は関係を維持したまま稼ぐのが主流です。

大親友からさらに親密度を上げることで「大親友+」になると、大量のXPとともに「リモート交換権」がもらえます。一度達成しても再度ポイントを貯めれば何度でも報酬がもらえるので、私は特定の日（コミュニティ・デイなど）に合わせて複数のフレンドと同時に達成できるよう調整し、しあわせタマゴを使って一気にXPを回収しています。

レイドバトル周回におけるXP時間効率の分析

「課金アイテムをXPに変換する」という意味で最も手っ取り早いのがレイドバトルです。伝説レイドなら1戦で10,000 XP、しあわせタマゴありなら20,000 XPが手に入ります。

特に水曜日のレイドアワーでは、ジムが密集しているエリアで「早回し」をするのが鉄則です。1時間に10戦以上こなせれば、それだけで数十万XPになります。ただし、プレミアムバトルパスの消費が激しいので、お財布と相談しながら無理のない範囲で行いましょう。

しあわせタマゴを無駄なく使うベストタイミング

XPを2倍にしてくれる「しあわせタマゴ」は貴重なアイテムです。なんとなく使ってしまうのは本当にもったいない！私が使っているベストタイミングは以下の3つです。

1. 大親友+の達成時: 複数のフレンドとタイミングを合わせて一気に開封する時。
2. コミュニティ・デイ: 捕獲XP3倍ボーナスなどの時に、エクセレントスローを連発しながら使う時。
3. レイドアワー: 伝説レイドを連戦することが確定している時。

これらを組み合わせる「合わせ技」ができれば最高ですね。無課金・微課金派の方は、ここぞという瞬間のためにタマゴを温存しておくことをおすすめします。

レベル71以降の昇格タスクとメダルの集め方

レベル70まではXPさえあれば到達できますが、レベル71以降は「レベルアップタスク」という壁が立ちはだかります。ここで特に注意が必要なのが「プラチナメダル」の獲得枚数です。

例えばレベル80になるには、プラチナメダルが50個も必要になります。XPは足りているのにメダルがなくてレベルアップできない、という状況は避けたいですよね。メダルのカウントは遡って適用されるので、早いうちから「タイプ別捕獲メダル」や「木の実名人」など、意識的にメダル集めを進めておくことが、実は一番の近道だったりします。

ポケモンGOのXPを積み重ねて挑む新たな頂

レベル80への道は確かに険しいですが、日々の「デイリーおさんぽタマゴ」、一投一投の「エクセレントスロー」、そしてフレンドとの「大親友+」サイクルを回すことで、着実に近づくことができます。

これからのXPは、単にポケモンを強くするための数字ではなく、トレーナーとしての熟練度や継続力を証明する「証」のようなものだと私は感じています。皆さんも焦らず、ご自身のペースで新たな頂を目指して歩んでいきましょう。